Caminantes

“El alma de una excursión es la libertad, la completa libertad para pensar, sentir y hacer exactamente lo que uno desee. Salimos de excursión principalmente para hallarnos libres de todo impedimento y toda inconveniencia, para dejarnos a nosotros mismos atrás en mucha mayor medida que para librarnos de otros”
William Hazlitt – De las excursiones a pie

“Recurrir al bosque, a las rutas o a los senderos, no nos exime de nuestra responsabilidad, cada vez mayor, con los desórdenes del mundo, pero nos permite recobrar el aliento, aguzar los sentidos, renovar la curiosidad. El caminar es a menudo un rodeo para reencontrarse con uno mismo”
David Le Breton – Elogio del caminar

“Aquel que verdaderamente pertenece a la hermandad caminante no pasea a la búsqueda de lo pintoresco, sino de ciertos agradables estados de ánimo: la esperanza y la energía con las que comienza la marcha en la mañana, así como la paz y la saciedad espiritual del descanso de la noche […]. Haga lo que haga, no se tratará únicamente de una recompensa en sí misma, sino que será aún más gratificación en sus consecuencias, de modo que un placer conduce a otro en una cadena sin fin”
Robert L. Stevenson – Caminatas

“Cada caminata es una especie de cruzada, que algún Pedro el Ermitaño predica en nuestro interior para que nos pongamos en marcha y reconquistemos de las manos de los infieles esta Tierra Santa. La verdad es que hoy en día no somos, incluidos los caminantes, sino cruzados de corazón débil que acometen sin perseverancia empresas inacabables. Nuestras expediciones consisten sólo en dar una vuelta, y al atardecer volvemos otra vez al lugar familiar del que salimos, donde tenemos el corazón. La mitad del camino no es otra cosa que desandar lo andado. Tal vez tuviéramos que prolongar el más breve de los paseos, con imperecedero espíritu de aventura, para no volver nunca, dispuestos a que sólo regresasen a nuestros afligidos reinos, como reliquias, nuestros corazones embalsamados. Si te sientes dispuesto a abandonar padre y madre, hermano y hermana, esposa, hijo y amigos, y a no volver a verlos nunca; si has pagado tus deudas, hecho testamento, puesto en orden todos tus asuntos y eres un hombre libre; si es así, estás listo para una caminata”
Henry David Thoreau – Caminar

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La ciencia explica que el ejercicio físico realizado en una caminata, favorecido por el contacto con la naturaleza, libera una serie de hormonas que afectan positivamente a nuestro comportamiento: la serotina (anti depresiva, regula el apetito y el sueño), la dopamina (genera placer, sustituye a otras adicciones) y las endorfinas (neurotransmisores que controlan el dolor, la temperatura corporal, el hambre y las funciones reproductivas; es decir: el amor y el placer sexual)

En su novela “Leviatán”, decía Paul Auster que Thoreau era “el único hombre que sabía leer la brújula”, y que sin él nos hemos quedado todos un poco perdidos. Exagera, tal vez, igual que el propio Thoreau cuando se muestra dispuesto a no regresar de su caminata más que convertido en reliquia embalsamada… Pero a los pocos minutos de dejar atrás la puerta de casa, con la mochila al hombro y una senda deambulante frente a mí, yo mismo sería capaz de dejarlo todo atrás en el hechizo del camino, absorto en el sencillo mantra gestual de poner un pie delante de otro y dejar la cabeza en las nubes,  un mantra que sana cualquier mal.

Yo soy andariego, siempre lo fui. De un tiempo a esta parte, por diversas circunstancias, lo tenía olvidado. Si eres un andariego tienes que caminar, de lo contrario el cuerpo lo acusa, y la mente también. A mí me ha pasado. Dejé  que los papeles en el escritorio y el sillón frente a la pantalla le ganasen la partida al camino y creí que era suficiente con sentirse parte de la hermandad. No lo es.  Es necesario volver al mantra: un pie tras otro, un pie tras otro… En eso estoy. Y estoy feliz.

Nos vemos en los montes.